あわただしい朝に座禅や瞑想を！

忙しく過ぎる毎日・・・

無意識のうちに呼吸が早くなったり、

落ち着きがなくなったり・・・

そのせいで失敗したり・・

早とちりしたり・・・

そして、そのことに落ち込んでしまったり・・・

それがセルフイメージの低下に

つながったりすることもあるようです。

そんなときは座禅や瞑想を習慣にするとよいようです。

達人曰く、運もよくなるのだとか・・・！

目黒碑文谷の円融寺では、座禅会座禅会座禅会も開催しているようです。

気になった方は、足を運んでみてくださいね。

事務局　佐藤歩

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